爱尔兰拥有壮丽的海岸线、葱郁的青山和迷人的村庄，是骑行爱好者的梦想目的地（前提是天气给力！）。准备好挑战自我，在崎岖的地貌中奋力蹬踏，征服陡峭的爬坡，或放慢节奏，尽情沉浸于四周令人惊叹的美景之中。
从令人叹为观止的野性大西洋之路（Wild Atlantic Way）到充满神秘魅力的古老东方（Ancient East），爱尔兰拥有数之不尽的骑行路线！
爱尔兰十大骑行路线
野性大西洋之路（Wild Atlantic Way）
2500公里 | 海岸路线 | 2–4周
如果你正在寻找一场史诗级的骑行冒险，野性大西洋之路就是终极挑战。这条令人惊叹的海岸路线沿着爱尔兰西海岸绵延2500公里，带你穿越该国最崎岖、最如画的风景。
路线始于科克郡（County Cork）的金塞尔（Kinsale），蜿蜒穿过迷人的海滨小镇，经过壮观的悬崖和海滩，穿越美不胜收的康尼马拉（Connemara）地区，最终抵达爱尔兰最北端的马林角（Malin Head）。
野性大西洋之路不适合胆小者，但对于勇于接受挑战的人来说，这是一段回报极其丰厚的旅程。路线包含平坦路段和陡峭爬坡，适合体能良好的经验丰富骑行者。
沿途，你将饱览爱尔兰最令人屏息的美景，包括标志性的莫赫悬崖（Cliffs of Moher）、海风拂面的阿伦群岛（Aran Islands），以及多尼戈尔（Donegal）的粗犷之美。你还有机会探索迷人的渔村、历史遗迹，并品尝美味的当地美食。
如果你计划挑战野性大西洋之路，建议预留2–4周完成全程，不过较短的路段也可以作为一日游或周末短途骑行。
大西部绿道（Great Western Greenway）
42公里 | 绿道 | 3–5小时
大西部绿道是任何到访梅奥郡（County Mayo）的游客不容错过的景点，也是悠闲骑行穿越绝美乡间的理想之地。这条42公里的路线沿一条旧铁路线从韦斯特波特（Westport）通往阿基尔岛（Achill Island），沿途经过美丽的海岸和乡村风光。
从韦斯特波特出发，这座以色彩缤纷的街道和热闹的音乐氛围而闻名的小镇。在Creel Coffee House享用一顿丰盛的早餐补充能量，并在Clew Bay Bike Hire租好自行车。
绿道本身大部分路段平坦且无机动车通行，适合所有年龄和能力的骑行者。沿途，你将经过古朴的村庄、茂密的森林，并欣赏克莱湾（Clew Bay）和周围群山的绝美景色。
行程过半时，你会来到如画的小镇纽波特（Newport），这里是停下来休息和吃点东西的好地方。继续前行，你将穿过壮观的穆兰尼堤道（Mulranny Causeway），最终抵达迷人的阿基尔湾村（Achill Sound）。
凯里之环（Ring of Kerry）
179公里 | 风景路线 | 2–3天
凯里之环是世界闻名的风景驾车路线，但也是一条颇受欢迎的骑行路线，让你能以悠闲的步伐领略凯里郡（County Kerry）的绝美风光。这条179公里的路线沿着海岸延伸，穿越起伏的丘陵，经过迷人的村庄，是一次令人难忘的骑行体验，可在2–3天内完成。
从基拉尼（Killarney）镇出发，路线带你穿过基拉尼国家公园（Killarney National Park），在那里你可以参观美丽的莫克罗斯别墅与花园（Muckross House and Gardens）。从那里出发，你将踏上著名的凯里之环公路，欣赏大西洋、斯凯利格群岛（Skellig Islands）和伊维拉半岛（Iveragh Peninsula）崎岖地貌的壮丽景色。
沿途，你将经过凯尔西文（Cahersiveen）、沃特维尔（Waterville）和斯尼姆（Sneem）等传统爱尔兰村庄，可以在当地酒吧停下来吃点东西、喝杯健力士（Guinness）黑啤。你还有机会参观古老的修道院遗址，如斯凯利格·迈克尔岛（Skellig Michael）联合国教科文组织世界遗产地和德里南别墅与花园（Derrynane House and Gardens）。
沃特福德绿道（Waterford Greenway）
单程46公里 | 绿道 | 2–6小时
沃特福德绿道是一条颇受欢迎的骑行路线，非常适合家庭一日游或周末骑行探险。从沃特福德市（Waterford City）中心出发，你可以在Waterford Greenway Bike Hire租好自行车，并在The Granary Café吃点东西，然后开始46公里的旅程，穿越风景如画的乡村和海岸，最终抵达邓加文（Dungarvan）。
路线大部分平坦轻松，适合各种能力的骑行者。沿途，你将经过如画的村庄、古老的林地，并穿过可欣赏科梅拉山脉（Comeragh Mountains）壮丽景色的高架桥。
路线的亮点之一是德罗隧道（Durrow Tunnel），这条400米长的隧道一定会让各个年龄段的骑行者兴奋不已。你还会经过迷人的基尔马克托马斯（Kilmacthomas）村，这里是停下来在Coach House Coffee咖啡馆吃点东西的好地方。
接近路线终点时，你将沿着美丽的克洛尼亚海滩（Clonea Strand）骑行，然后抵达迷人的海港小镇邓加文。在这里，你可以在众多传统爱尔兰酒吧中享用一杯当之无愧的啤酒，或在当地餐厅品尝一些美味的海鲜。
博因河谷骑行路线（Boyne Valley Cycle Route）
80公里 | 历史路线 | 1–2天
博因河谷骑行路线是一次独特的骑行体验，带你穿越爱尔兰最具历史和文化底蕴的景观。路线始于纳文（Navan）镇，全长80公里，蜿蜒穿过美丽的博因河谷，经过古老的遗迹、历史遗址和如画的村庄。
路线带你穿过博因宫（Brú na Bóinne）联合国教科文组织世界遗产地，在那里你可以参观纽格莱奇（Newgrange）和诺斯（Knowth）的古老石隧墓，它们比巨石阵和埃及金字塔还要古老。你还将骑行经过历史名镇特里姆（Trim），在那里可以看到气势恢宏的特里姆城堡（Trim Castle），这是爱尔兰保存最完好的诺曼城堡之一。
沿途，你将经过斯莱恩（Slane）等迷人村庄，可以在斯莱恩酒厂（Slane Distillery）品尝世界闻名的斯莱恩爱尔兰威士忌。你还将沿着博因河（River Boyne）河岸骑行，享受宁静的环境，留意观察野生动物。
博因河谷骑行路线是一条中等难度路线，适合大多数骑行者，但有几段具有挑战性的爬坡，可以欣赏到周围乡村的绝美景色。
巴伦骑行路线（Burren Cycle Route）
118公里 | 风景路线 | 1–2天
巴伦骑行路线是一条壮观的骑行路线，带你穿越爱尔兰最独特、最令人惊叹的景观之一。路线始于恩尼斯（Ennis）镇，全长118公里，带你穿过巴伦国家公园（Burren National Park），这是一片广阔的喀斯特地貌，拥有超过3亿年历史的石灰岩路面、悬崖和岩石构造。
当你骑行穿越巴伦时，周围是珍稀濒危的动植物，包括在这片严酷环境中茁壮生长的标志性北极高山花卉。你还将经过古老的遗迹，如普尔纳布罗内石棚（Poulnabrone Dolmen），这是一座可追溯至5000多年前的新石器时代石棚。
沿途，你将经过巴利沃恩（Ballyvaughan）等迷人村庄，可以在当地酒吧停下来吃点东西、喝杯健力士黑啤。你还将沿着戈尔韦湾（Galway Bay）的美丽海岸线骑行，欣赏大西洋和阿伦群岛的全景。
巴伦骑行路线是一条具有挑战性的路线，适合经验丰富的骑行者，但也是一段回报丰厚的旅程，提供令人屏息的美景和独特体验。
皇家运河绿道，都柏林至朗福德（Royal Canal Greenway, Dublin to Longford）
130公里 | 运河路线 | 2–3天
皇家运河绿道是一条绝美的骑行路线，沿着皇家运河（Royal Canal）从都柏林通往朗福德（Longford）。这条130公里的路线带你穿越美丽的爱尔兰乡村，经过古朴的城镇和村庄，沿着这条曾经在全国运输货物和乘客的历史运河前行。
从都柏林出发，路线带你穿过凤凰公园（Phoenix Park），这是欧洲最大的封闭式城市公园之一，并经过莱克斯利普（Leixlip）令人印象深刻的18世纪渡槽。从那里，路线蜿蜒穿过基尔代尔郡（County Kildare）和米斯郡（County Meath）的美丽乡间，经过梅努斯（Maynooth）和恩菲尔德（Enfield）等迷人小镇。
当你沿着皇家运河绿道骑行时，将有机会探索爱尔兰一些引人入胜的历史，如可追溯至6世纪的克朗麦克诺伊斯（Clonmacnoise）古老修道院聚落，以及曾是伦斯特公爵（Duke of Leinster）府邸的美丽18世纪卡顿庄园（Carton House）。
皇家运河绿道的亮点是有机会沿着美丽的皇家运河骑行，这里栖息着各种野生动物，包括水獭、翠鸟和蜻蜓。运河沿线还有众多美丽的船闸、桥梁和渡槽，沿途提供绝佳的观景和拍照机会。
皇家运河绿道是一条相对轻松的骑行路线，适合所有水平的骑行者，从带孩子的家庭到寻求风景优美、轻松骑行的经验丰富骑行者。
铜海岸骑行路线（Copper Coast Cycle Route）
25公里 | 风景路线 | 2–3小时
铜海岸骑行路线是一条绝美的海岸路线，带你穿越爱尔兰最令人屏息的风景。路线始于海滨小镇邓加文，全长25公里，沿着铜海岸（Copper Coast）前行，这里是联合国教科文组织世界地质公园，以陡峭的悬崖、海蚀洞和海滩而闻名。
当你沿着铜海岸骑行路线前进时，将经过邦马洪（Bunmahon）和安尼斯敦（Annestown）等迷人的渔村，可以停下来吃点东西，欣赏海景。你还将骑行穿过风景如画的乡村，在那里可以看到19世纪坦卡兹敦（Tankardstown）发动机房等历史地标。
路线的亮点是有机会欣赏令人惊叹的海岸风光，这里栖息着各种动植物，包括珍稀野花、海鸟，甚至海豚和鲸鱼。你还有机会参观铜海岸迷你农场（Copper Coast Mini-Farm）等景点，这是一个可以近距离接触驴、山羊和猪等动物的运营中农场。
铜海岸骑行路线是一条平缓的路线，适合所有水平的骑行者，从带孩子的家庭到经验丰富的骑手。
绿色腹地骑行路线（Green Heartlands Cycle Route）
200公里 | 乡村路线 | 3–4天
绿色腹地骑行路线是一条绝美的骑行路线，带你穿越爱尔兰乡村的腹地。路线始于历史名镇波特劳伊斯（Portlaoise），全长200公里，带你穿过拉伊斯郡（County Laois）和奥法利郡（County Offaly），经过迷人的村庄、起伏的农田和风景如画的乡间。
当你沿着绿色腹地骑行路线前进时，将经过斯利夫布鲁姆山脉（Slieve Bloom Mountains）等景点，这里以绝美的风景和丰富的野生动物而闻名。你还将骑行经过塔拉莫尔（Tullamore）和比尔（Birr）等城镇，在那里可以了解爱尔兰丰富的历史和文化。
路线的亮点之一是有机会欣赏爱尔兰乡村的绝美景观，这里栖息着各种动植物，包括野花、鸟类，甚至野鹿。你还有机会参观比尔城堡与花园（Birr Castle and Gardens）等景点，这里拥有世界上最大的望远镜之一和一个屡获殊荣的花园。
绿色腹地骑行路线是一条中等难度路线，适合寻求穿越爱尔兰腹地具有挑战性但回报丰厚旅程的经验丰富骑行者。
东南海岸骑行路线（South East Coastal Cycle Route）
120公里 | 海岸路线 | 2–3天
东南海岸骑行路线是一条绝美的海岸路线，带你穿越爱尔兰最美丽的海岸风光。路线始于历史名镇韦克斯福德（Wexford），全长120公里，沿着韦克斯福德郡（County Wexford）和沃特福德郡（County Waterford）的美丽海岸线前行，经过迷人的渔村、如画的小镇和风景优美的乡间。
当你沿着东南海岸骑行路线前进时，将经过胡克灯塔（Hook Lighthouse）等景点，这是世界上仍在运作的最古老灯塔，以及柯拉克洛（Curracloe）和邓坎农（Duncannon）的绝美沙滩。你还将骑行经过沃特福德市，在那里可以参观著名的沃特福德水晶工厂（Waterford Crystal Factory），了解玻璃制造艺术。
路线的亮点是有机会欣赏令人惊叹的海岸风光，这里栖息着各种动植物，包括珍稀野花、海鸟，甚至海豚和鲸鱼。你还有机会参观邓布罗迪饥荒船（Dunbrody Famine Ship）等景点，这是一艘19世纪饥荒船的复制品，讲述着爱尔兰大饥荒的故事。
东南海岸骑行路线是一条中等难度路线，适合寻求沿着爱尔兰美丽海岸线进行具有挑战性但回报丰厚旅程的经验丰富骑行者。
奥米斯绿道（Omeath Greenway）——东部的一颗隐藏宝石
16公里的奥米斯绿道沿着劳斯郡（County Louth）海岸线，循着旧都柏林—贝尔法斯特铁路线，从奥米斯村通往历史名镇邓多克（Dundalk）。这条无机动车通行、大部分平坦的路径可以欣赏到卡灵福德湖（Carlingford Lough）和莫恩山脉（Mourne Mountains）的壮丽景色，非常适合家庭、休闲骑行者以及任何想进行短途风景骑行的人。
- 主要亮点 – 卡灵福德的旧铁路高架桥、奥米斯历史悠久的圣帕特里克教堂（St. Patrick’s Church），以及多个可欣赏海景的野餐地点。
- 设施 – 邓多克和附近的卡灵福德村均有自行车租赁点；沿途还有多家咖啡馆和酒吧。
- 无障碍设施 – 这条步道适合轮椅通行，也适合电动自行车，并可连接**劳斯绿道（Louth Greenway）**进行更长的骑行。
由于路线较短且标识清晰，对于住在爱尔兰东部的人来说，或对于想从更长、更具挑战性的路线中休息一下的骑行者来说，这是一个完美的半日短途旅行选择。
爱尔兰骑行假期实用贴士
抵达与交通
- 航空 – 都柏林和香农（Shannon）机场处理大部分国际航班。从任一机场，你都可以租车（许多租车公司提供自行车架选项）或乘坐火车前往你选择的目的地地区。
- 公共交通 – 爱尔兰铁路（Irish Rail）连接上述大多数路线的主要城镇。一些绿道，如大西部绿道，附近有火车站，可以存放自行车。
- 渡轮 – 如果你计划探索阿伦群岛或斯凯利格群岛，可以考虑分别从戈尔韦（Galway）和波特马吉（Portmagee）出发的渡轮服务；许多运营商允许自行车上船，需支付少量附加费。
住宿
- 自行车友好型B&B – 寻找宣传提供安全自行车存放处或车架的住宿。野性大西洋之路和绿道沿线的许多乡村B&B欢迎骑行者，并能提供当地路线建议。
- 露营 – 沃特福德绿道、皇家运河绿道和巴伦骑行路线附近设有指定露营地。请查看各个营地关于自行车存放的规定。
自行车租赁与维修
- 当地租赁店 – 韦斯特波特（Clew Bay Bike Hire）、沃特福德（Waterford Greenway Bike Hire）和都柏林（Bike Dublin）是信誉良好的供应商的例子，提供公路车、混合动力车和电动自行车。
- 旅行社 – Wilderness Ireland、Ireland By Bike、Irish Cycling Safaris和Green Marble Tours等公司可以安排自行车租赁、保障车辆和行李转运。
- 维修工具包 – 携带一套基本工具（备用内胎、撬胎棒、打气筒、组合工具），因为偏远路段维修设施可能有限。
导航与地图
- 应用程序 – Komoot、Ride with GPS和Irish Trails应用程序为上述大多数路线提供可下载的GPX文件。
- 纸质地图 – 爱尔兰地形测量局（Ordnance Survey Ireland）的Discovery Series地图在无信号路段非常可靠，尤其是在巴伦和博因河谷地区。
- 路标 – 大多数绿道路标清晰，但在手机信号不佳的地区，最好有备用导航方法。
天气与安全
- 分层穿衣 – 爱尔兰天气变化无常；防水夹克、透气打底层和保暖中间层是必备的。
- 日照 – 夏季你将有长达17小时的日照，非常适合长途骑行。冬季，请规划较短的路段并携带前灯。
- 道路礼仪 – 在共用道路路段，穿着高可见度服装并使用车铃。遵守当地交通法规，在绿道上礼让行人。
最佳出行时间
- **晚春（5月–6月）和初秋（9月–10月）**气温温和，游客较少，全国景色生机勃勃。
- 夏季白昼最长，但野性大西洋之路等热门路线可能会很拥挤。
- 冬季适合短途海岸骑行（例如奥米斯绿道），前提是你准备好应对降雨和较低的气温。
骑行旅行社
有许多旅行社提供从全导览到含自行车租赁的自助导览等各种服务。价格差异很大，你可以从下面我们收集的一些例子中看到。请注意，我们与这里提到的任何公司都没有业务关系，也不会因在我们的网站上列出它们而赚取任何费用。
Wilderness Ireland
https://www.wildernessireland.com/adventure-holidays/bike-tours/
提供5种不同的自行车旅行，处理所有后勤事务。一个示例行程是穿越西海岸（康尼马拉、巴伦和阿伦群岛）的7天/6晚之旅。此行程的价格起价为2830欧元。
Ireland By Bike
https://www.irelandbybike.com/
提供一系列自助导览和较短行程。一个例子是多尼戈尔海岸的1天电动自行车之旅。价格起价为45欧元。
后勤问答
问： 爱尔兰骑行假期应该带些什么？ 答： 务必携带合适的骑行装备，包括头盔、手套、带衬垫的骑行裤和舒适的鞋子。分层穿衣在爱尔兰多变的天气中至关重要，所以带上雨衣、防风夹克和根据需要添加的保暖层。别忘了防晒霜、太阳镜和水壶。
问： 我应该自带自行车还是在爱尔兰租一辆？ 答： 这取决于个人喜好，但在爱尔兰租自行车可以省去携带自己自行车的麻烦。爱尔兰许多城镇都有自行车租赁店，还有几家专门从事骑行假期的公司，如Irish Cycling Safaris和Green Marble Tours，提供租赁自行车并安排所有后勤事务。
问： 如何将我的自行车运到爱尔兰？ 答： 如果你决定自带自行车，通常可以作为托运行李带上飞往爱尔兰的航班，但请务必向你的航空公司查询其具体规定和费用。或者，你可以使用自行车运输服务，如BikeFlights或SendMyBag，他们会取走你的自行车并送到你在爱尔兰的目的地。
问： 我需要提前预订住宿吗？ 答： 建议提前预订住宿，尤其是在旅游旺季。爱尔兰的许多骑行假期提供包含住宿的预先规划行程，但如果你计划DIY骑行之旅，Booking.com和Airbnb等网站是沿途寻找住宿的绝佳资源。
问： 如何在爱尔兰骑行时规划路线和导航？ 答： 有多种资源可用于规划爱尔兰的骑行路线，包括指南书、在线地图和移动应用程序。许多付费骑行假期还提供详细的路线信息和地图。携带纸质地图或GPS设备也是个好主意，因为在更偏远的地区手机信号可能不稳定。
