Una spiaggia sabbiosa con alghe, un grande albero sulla destra e una montagna in lontananza sotto un cielo nuvoloso.
La spiaggia di Old Head si presenta come un arenile con vista sulla montagna del Croagh Patrick in lontananza. Courtesy Christian McLeod for Failte Ireland

Old Head Beach – acqua calma e sauna sul molo

📍 Old Head Beach, Mayo

🏛️ Attrazione
🕒 Orari di apertura
Aperta tutto l'anno; servizio di salvataggio dal 30 maggio al 30 agosto (nei fine settimana) e tutti i giorni in luglio e agosto, con proroga fino al primo fine settimana di settembre in alcuni anni.
🎟️ Ingresso
Ingresso gratuito

Ultimo aggiornamento: 10 luglio 2026

Panoramica

La penisola di Old Head svolge un compito prezioso: para i colpi dell’Atlantico, e così questa spiaggia resta balneabile nei giorni in cui il resto della costa del Mayo è tutto un ribollire di onde. Aggiungi la vista piena sul Croagh Patrick, proprio di fronte al di là dell’acqua, e ottieni una delle spiagge più affidabili della contea per nuotare. Si trova sul margine orientale della Clew Bay, 3,5 km a est di Louisburgh e a una ventina di chilometri a ovest di Westport, lungo la Wild Atlantic Way: un lungo arco di sabbia dorata alle cui spalle si stende un bosco di querce atlantiche, che con la bassa marea arriva a circa 1,5 km. Vanta la Bandiera Blu – ottenuta nel 2024 e, a quanto risulta, mantenuta da allora – per qualità dell’acqua, sicurezza e servizi.

Perché visitarla

La penisola funziona da frangivento naturale e regala alla spiaggia un microclima riparato che tiene l’acqua calma quando la costa aperta è mossa: è questo a renderla una scelta sempre sicura per le famiglie. Oltre al bagno ci sono un molo di legno con una sauna finlandese, acque tranquille per pagaiare e, a 200 metri dalla sabbia, un bosco di querce protetto che arriva fino al mare, un habitat presente solo in una manciata di siti irlandesi.

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Cosa vedere e cosa fare

  • Bagno e pozze di scogliera – il tratto più vicino al parcheggio è basso e riparato, ideale per i bambini, con un piccolo ruscello d’acqua dolce che attraversa la sabbia e affioramenti rocciosi alle due estremità che formano pozze naturali.
  • Sauna sul molo e caffè – all’estremità occidentale il molo di legno serve anche per tuffarsi e pescare, e ospita una sauna finlandese e una caravan-caffetteria con Lavazza, bibite fresche e snack. Le sessioni di sauna sono stagionali e si prenotano online.
  • Paddleboard e kayak – le acque calme si prestano al SUP e al kayak da mare, e la spiaggia fa parte della Blueway del Mayo. Summer SUP & Kayak propone noleggi e lezioni dal parcheggio principale, dal ponte festivo di maggio fino a settembre; in alta stagione conviene prenotare.
  • Le cale verso Kilsallagh – camminando verso est in direzione di Kilsallagh e Falduff trovi sabbia più tranquilla e qualche formazione geologica costiera interessante. La marea copre di rado l’intera linea di costa e, con l’acqua bassa, la spiaggia supera abbondantemente i 2 km se si include l’attigua Kilsallagh Bay.

Passeggiate e fauna

L’Old Head Wood Trail è un anello facile di 2 km che parte dal parcheggio, si insinua nel bosco di querce atlantiche e sbuca poi su una cala appartata, con la spiaggia e il Croagh Patrick sullo sfondo. Puoi proseguire lungo la costa verso i promontori di Kilsallagh e Falduff per una camminata più lunga, tra panorami dall’alto delle scogliere e uccelli marini.

Il bosco è Zona speciale di conservazione per il suo raro habitat di querceto atlantico, uno dei pochissimi luoghi in Irlanda in cui cresce fin sulla costa. Tra le fronde vivono cince, pigliamosche e luì piccoli, mentre la riva attira cormorani, marangoni dal ciuffo, limicoli, gabbiani e sterne, e ogni tanto compaiono foche al largo. Resta sui sentieri segnati per non danneggiare il terreno.

Informazioni pratiche

Come arrivare e parcheggio

Da Louisburgh, segui la strada principale verso est per 3,5 km fino allo svincolo segnalato, poi imbocca la stradina stretta che scende a un ampio parcheggio ombreggiato. La sosta è gratuita e c’è spazio a sufficienza anche nei giorni di punta, ma all’ingresso c’è una barriera d’altezza di circa 2,1 metri: camper e veicoli con box da tetto non possono entrare. I pochi posti lungo la strada vicino al molo sono riservati ai mezzi di soccorso.

Servizi e accessibilità

I servizi igienici accessibili alle sedie a rotelle si trovano nel parcheggio, e la sabbia compatta insieme alle rampe di accesso in piano rende la spiaggia percorribile con sedie a rotelle, passeggini e ausili per la mobilità. All’ingresso ci sono tavoli da picnic. La sauna e la caravan-caffetteria sono aperte stagionalmente da fine maggio a inizio settembre, con orari esposti sul posto. I cani sono i benvenuti al guinzaglio – raccogli i loro bisogni – ma durante la stagione balneare estiva, all’incirca dalle 12:00 alle 18:30, non possono accedere al tratto con Bandiera Blu.

Sicurezza e bagnini

I bagnini coprono la stagione balneare dal 30 maggio al 30 agosto: solo nei fine settimana durante maggio e giugno, tutti i giorni a luglio e agosto e, talvolta, fino al primo fine settimana di settembre. Gli orari giornalieri sono esposti vicino al parcheggio. L’acqua è di solito calma, ma in estate attenzione alle meduse e tieniti alla larga dagli affioramenti rocciosi in erosione al centro della spiaggia.

Dove dormire e cosa vedere nei dintorni

Louisburgh offre B&B e cottage con angolo cottura, e con 15-20 minuti di auto fino a Westport si aprono hotel, ristoranti e il punto di partenza della Great Western Greenway. Con più tempo a disposizione, la strada costiera verso sud collega Silver Strand, la Lost Valley e le Aasleagh Falls, mentre il Ballycroy National Park è a portata di mano per passeggiate nei boschi e altra costa atlantica.

Scegli il momento in cui la marea si ritira e cammina verso est, in direzione di Kilsallagh: la sabbia continua, la folla no, e strada facendo si aprono le pozze tra gli scogli.