Una coppia cammina lungo un sentiero in riva al fiume con un ponte in pietra e barche sullo sfondo.
Una coppia cammina lungo la Barrow Way a Graiguenamanagh, passando accanto a un ponte in pietra e a delle barche. Courtesy Failte Ireland

Barrow Way – passeggiata lungo l'alzaia del fiume

📍 Kildare, Kildare

🏛️ Attrazione
🅿️ Parcheggio
Parcheggio nelle principali città lungo il percorso: Athy, Vicarstown, Monasterevin, Rathangan e Lowtown.

Ultimo aggiornamento: 4 luglio 2026

Panoramica

La Barrow Way è un sentiero nazionale segnalato (National Waymarked Trail) che si estende per 116,9 km da Robertstown, nella contea di Kildare, a St Mullins, nella contea di Carlow – Lowtown, spesso indicato come punto di partenza, in realtà è la tappa successiva lungo il percorso. Il sentiero segue le alzaie della Barrow Navigation, iniziando lungo il canale per poi congiungersi al fiume Barrow vero e proprio ad Athy. Classificato come facile, il percorso rimane vicino al livello del fiume per tutto il tragitto; non ci sono salite degne di nota, il che lo rende uno dei sentieri lunghi più accessibili del paese per camminatori occasionali, famiglie e ciclisti.

Il percorso è segnalato con una freccia gialla su sfondo nero, e i cani sono i benvenuti al guinzaglio. L’intero itinerario richiede quattro giorni di cammino, ma non c’è bisogno di affrontarlo tutto in una volta – la maggior parte delle persone lo spezza in tappe di andata e ritorno usando le città lungo il fiume come basi. Se vuoi solo assaggiarlo, il tratto finale boscoso da Graiguenamanagh a St Mullins è la passeggiata breve più bella dell’intero sentiero.

Tappe del sentiero e punti salienti

La Barrow Way attraversa quattro contee – Kildare, Laois, Carlow e Kilkenny – ma rimane rurale e incentrata sull’acqua per tutto il percorso. Ogni tappa ha il suo carattere:

  • Robertstown a Monasterevin (23 km): La sezione iniziale segue il Grand Canal e poi la Barrow Line, con viste aperte verso la Hill of Allen. La Rock of Dunamase, nella contea di Laois, è una deviazione che vale la pena fare qualche chilometro a ovest della linea, più che una vista dall’alzaia stessa.
  • Monasterevin ad Athy (23 km): Questa tratta segna il passaggio al fiume vero e proprio, attraversando ponti in pietra storici, casette dei guardiani delle chiuse ben conservate e tranquilli villaggi lungo il canale.
  • Athy a Carlow (19 km): Incontrerai opere ingegneristiche come ponti sollevabili e vecchi mulini ad acqua prima di raggiungere il capoluogo di contea. Athy è una tappa intermedia naturale, con stazione ferroviaria, centro del patrimonio e molti caffè.
  • Carlow a Bagenalstown (16 km): Il percorso attraversa i famosi tre ponti di Milford, un luogo amato dagli appassionati di birdwatching, prima di raggiungere Leighlinbridge e il suo Black Castle.
  • Bagenalstown a Graiguenamanagh (26 km): La tappa più lunga ti porta oltre Goresbridge e il tranquillo villaggio di Borris, per concludersi alla Duiske Abbey, fondata nel 1204.
  • Graiguenamanagh a St Mullins (6 km): Un finale breve e boscoso conduce all’insediamento monastico medievale di St Mullins, dove la base di una torre circolare e un centro del patrimonio segnano la fine ufficiale del sentiero.
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Storia e patrimonio

La Barrow Way segue una via d’acqua che ha plasmato la regione per secoli. Il fiume Barrow, il secondo fiume più lungo d’Irlanda, fu reso navigabile nel XVIII secolo attraverso una serie di brevi tagli di canale e chiuse. La sezione iniziale del sentiero segue la Barrow Line Canal, un ramo del Grand Canal progettato per collegare le vie d’acqua interne al fiume Barrow ad Athy.

Camminare lungo l’alzaia è come muoversi in un archivio vivente. Il corridoio conserva tracce di comunità agricole neolitiche, fortificazioni anglo-normanne e fondazioni monastiche medievali. Le tappe chiave del patrimonio includono il Carlow Castle e la Cattedrale di St Carthage a Carlow, le rovine del XIII secolo a Dúnamase e la chiesa abbaziale di Duiske. Molti villaggi conservano la loro pianta stradale originale e i negozi con facciate in pietra, riflesso di secoli di commerci e traffico fluviale.

Fauna e natura

L’alzaia piatta ed erbosa e il fiume dal corso lento offrono buone condizioni per la fauna selvatica. In primavera e all’inizio dell’estate le rive si animano di iris gialli, olmaria, fior di cuculo e salcerella. Il tratto intorno a Milford, dove la traversa e i vecchi ponti spezzano la corrente, è uno dei punti migliori per il birdwatching: aironi, martin pescatori e gallinelle d’acqua sono presenze regolari, e le lontre compaiono nei tratti più tranquilli.

Mantieni una distanza rispettosa dagli uccelli che nidificano lungo le rive in primavera e all’inizio dell’estate. Camminatori e ciclisti dovrebbero inoltre notare che la superficie mista – alzaia erbosa, argilla compattata e ghiaia – diventa morbida dopo forti piogge, quindi vale la pena avere calzature robuste.

Informazioni pratiche

Segnaletica e superficie: Cerca la freccia gialla su sfondo nero. La superficie è per lo più erbosa, con tratti di argilla compattata e ghiaia. Recinzioni temporanee o interventi di ghiaiatura possono comparire occasionalmente durante i lavori di manutenzione; sono chiaramente segnalati con deviazioni su strade laterali.

Parcheggio e ciclismo: C’è parcheggio nelle principali città lungo il percorso – Athy, Vicarstown, Monasterevin, Rathangan e Lowtown – il che rende facili da organizzare brevi passeggiate di andata e ritorno. L’alzaia è popolare anche tra i ciclisti, e la Barrow Blueway, un percorso condiviso di 46 km per camminatori e ciclisti da Lowtown ad Athy, ha migliorato la superficie lungo quel tratto. Il sentiero si collega anche alla Grand Canal Way a Robertstown e condivide il suo percorso con la South Leinster Way tra Borris e Graiguenamanagh.

Mappe e guida audio: Mappe gratuite in PDF per ogni tappa sono disponibili sulla pagina ufficiale di Sport Ireland, che coprono ogni sezione da Lowtown a St Mullins. Una guida audio gratuita, suddivisa in 35 brevi tracce, può essere scaricata tramite l’app GuidiGO attraverso Ingenious Ireland. La guida funziona offline e fornisce contesto storico, suggerimenti di navigazione e storie locali.

Periodo migliore per visitare: Il sentiero è aperto tutto l’anno. Da aprile a settembre offre le ore di luce più lunghe e il fondo più affidabile, anche se il profilo pianeggiante significa che il percorso rimane percorribile anche in inverno, purché ci si vesta per il meteo.

Contatti e risorse:

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Come arrivare e dove dormire

I trasporti pubblici raggiungono diversi punti lungo il percorso. Bus Éireann serve Robertstown vicino all’inizio, mentre la linea ferroviaria Dublino–Waterford ferma ad Athy e Carlow. St Mullins non ha trasporti pubblici regolari, quindi i camminatori che finiscono lì di solito organizzano un trasferimento privato o tornano in macchina da Carlow.

L’alloggio è facile da organizzare. La maggior parte delle città espone il simbolo Walkers-Welcome B&B, che indica asciugatoi, deposito sicuro e consigli locali sul percorso. Molti fornitori offrono anche il trasferimento bagagli tra le tappe, utile per chi cammina più giorni. Se preferisci un impegno più breve, il percorso da Athy a Bert Bridge (3,7 km) o il tratto da Rathangan a Monasterevin (7 km) sono ben segnalati, richiedono circa un’ora e hanno parcheggio e punti di ristoro a entrambe le estremità.

Prenota i B&B in anticipo in piena estate e, se vai in bicicletta, controlla le chiusure per manutenzione sui tratti in fase di ammodernamento per la Blueway. Per una prima uscita, il finale di sei chilometri da Graiguenamanagh a St Mullins ti regala la città dell’abbazia, una riva boscosa e un sito monastico medievale alla fine, il tutto in un paio di ore facili.